2010 Pro and Am UNIVERSE and WORLD

[Sendriene Edita]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[WFF-WBBF secretary service]

Some more info about the 2010 WFF-WBBF World Championship:
Ичтоник : http://www.kp.ru/daily/24588/757506/

[edita_wff]

Some more info about the 2010 WFF-WBBF World Championship:
Ичтоник : http://www.kp.ru/daily/24588/757506/

Здравствуйте, дорогие друзья! Я - Александр Невский. У меня в гостях Оксана Сидоренко, моя партнерша по проекту «Танцы со звездами». Сегодня необычный выпуск нашего блога. Потому что посвящен он чрезвычайно радостному событию в моей жизни. Мы только что с Оксаной вернулись из Австрии. А до этого мы были в городе Брусно-Купели, это один из лучших курортов в Словакии. Там проходил юбилейный шестидесятый, потрясающий чемпионат мира по бодибилдингу и фитнесу, а так же конкурс «Мистер Вселенная», которые проводила Всемирная федерация бодибилдинга и фитнеса (WFF-WBBF). Хочу вам сказать, что Оксана не только выиграла свою категорию в модельном фитнесе, но и стала абсолютной чемпионкой мира по версии WFF-WBBF. Поздравляю вас, Оксана!
Александр Невский выглядит, как человек-гора.Александр:

- Да, у меня сбылась мечта. Я получил титул «Мистер Вселенная». Это было тяжело. Я ждал этого очень долго. Если позволите я расскажу нашим читателям как все это происходило. Первая половина дня была отведена полуфиналам. Приехало триста спортсменов. Их сортировали по категориям, по весу, росту... Здесь были и мужчины и женщины и даже дети, у которых был свой конкурс. И, самое главное, приехали атлеты с ограниченными возможностями. Это потрясающие ребята, которые показывали такие вещи... Я героев играю в кино, а эти ребята герои в жизни. Но вернемся к шоу. Вечер начался здорово. Я вам скажу, что Оксана не просто красивая женщина с потрясающей пластикой. Она еще и талантливый балетмейстер. Оксана подготовила нам номер «Геракл и Афродита», с которым мы выступили в соревнованиях пар. И представьте себе мы победили и завоевали свой первый кубок! Дальше я пошел готовится к конкурсу «Мистер Вселенная». Он проводился поздно вечером и его транслировали в прямом эфире словацкое и чешское телевидение. А Оксана выступала в своей категории в модельном фитнесе. Спустя некоторое время открывается дверь в гримерку, входит Оксана, а в руках у нее два кубка - за победу в категории модельный фитнес и за победу в абсолютной категории.

Оксана:

- Это было для меня так неожиданно. Ведь я никогда не участвовала в таких соревнованиях.

Александр:

- Если Оксана научила меня танцевать, то я ее приобщил к фитнесу и бодибилдингу. Последние три с половиной месяца мы провели очень жестко, поскольку знали, что спортсмены и спортсменки готовятся к этим соревнованиям очень серьезно.
Александр и Оксана одержали победу на чемпионате мира в соревновании пар с программой "Геракл и Афродита".

Оксана:

- Я всегда была к еде равнодушна. Могла весь день пробегать не перекусив ни разу и чувствовала себя великолепно. Но здесь была такая изматывающая диета! Во-первых, исключены углеводы. Последний месяц мы ели только курицу и овощи. А под конец еще нельзя пить. От этого немного страдает даже психика.

Александр:

- Мы пили, конечно, но пробочками от бутылок с минералкой. Не больше. Когда я начинал тренироваться я мечтал о победе в конкурсе «Мистер Вселенная». А ради мечты можно многое перетерпеть. Моим главным соперником был Дайо Ауди знаменитый британский культурист. Легендарный атлет. Он победитель конкурса «Мистер Вселенная» по версии NABBA, успешно выступал в финалах различных турниров мирового уровня. Он был самым огромным...
Оксана:

- Я наблюдала его выступление из зала. Когда Ауди появился на сцене все ахнули - это такая махина! Я даже начала немного нервничать. Но потом вышел Александр и я успокоилась: он был намного больше.

Александр:

Мне здорово помогла программа, которую мне поставила Оксана! Я понял, что мечты сбываются. На самом, дорогие друзья, не ищите силы снаружи - она внутри вас. Не бойтесь ставить перед собой большие цели. Верьте в себя! И вы всего достигнете!

[edita_wff]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

sOME NICE INFORMATION FROM eSTONIA:

Железные рецепты красоты. Как это видишь изнутри
Заметки с чемпионата мира по бодибилдингу и фитнессу 2010
Алексей Жарков

Мне довелось побывать на этом чемпионате в качестве обычного гостя, хотя всех наших спорсменов я знаю лично. Знаю много чего, о чем хотелось бы рассказать, и того, о чем я умолчу. Не люблю я «личных мнений» заинтересованных лиц. Долго думал я, а не написать ли нечто вроде какого-нибудь эссе (улыбаюсь) или панегирика (улыбаюсь шире). Решил, что простой репортаж будет ближе к жизни.
Летели мы через Вену...

Глава первая
Едем и знакомимся

Вена – очень красивый город. Удобный для жизни и вообще. Особенно, аэропорт. Ибо кроме аэропорта мне лично так ничего в Вене и не удалось увидеть. Разве что из окна автобуса, что вез нас всех из вежливой причесанной Австрии в Словакию.
Солнце в Вене было. Теплынь. Одуванчики распустили пушистые головки. Маргаритки цвели на газонах. Полицейский вертолет летал кругами над парковкой, хотя и не про нашу честь, слава те, Господи.
Молодой словак Мати угощал всех новоприбывших несоленым рисом, отварной куриной грудкой в немеряных количествах (пища бодибилдера, ужасное творение, если есть его помногу и ежедневно). Мы ждали прибытия датчан, а пока российская пресса из таблоида «Вести» спала на сиденье и бродил меж нас, спортсменов и гостей, фотограф из какого-то другого издания, тоже российского. «Вести» - это такое издание, у которого тираж – миллион экземпляров. И его можно найти в России от Москвы до Камчатки.
...Огромен мир любителей качать железо. Страшно тесен круг тех, кто выступает на соревнованиях мирового уровня. Человек триста. Это я уже как специалист говорю.
И почти все знают друг дргуа и по именам, и в лицо. Уже все перездоровались, уже многие спали, хотя стоял час дня по местному времени. Обычные люди в обычной одежде, никаких дурацких походочек вразвалку или пренебрежения к «не-качкам». Прямо дворянский политес, не сойти мне с места, коли вру.
Конечно, забегая вперед, скажу: жесткое словечко можно от них услышать, но уж только если очень доведут обстоятельства или какой нибудь за...нуда.
Поехали. Только что вот была Вена, как на тебе! Братислава, аэропорт, ждем парней из Великобритании с русскими фамилиями. Один молодой человек очень вежливо просит сделать его снимок. Это Женя Кульков из Твери.
Женя заслуживает большего, чем простого упоминания. Ну, представьте себе упакованного в тело юниора (категория до 21 года) сорокалетнего мужчину, человека с своими суждениями и практичностью, тактом и воспитанностью. Это вот Женя и есть.
- Я стану абсолютным чемпионом, - сказал 28 октября Евгений Кульков из Твери, когда мы остановились поразмяться после Братиславы. И стал. Но на следующий день. Заслуженно стал абсолютным чемпионом. Уже в Брусно Купеле. Откуда он знал?! Мы потом смотрели его снимки на сайте Мировой Федерации бодибилдинга.
Весит он сто с миллиграммами килограммов, но это на редкость изящный центнер. Женя студент, интересуется политикой, бизнесом, карьерным ростом и имеет на редкость трезвую оценку всего происходящего.
Чуть не забыл детали. Знаете, сколько в среднем на одного спортсмена на соревнованиях такого уровня приходится бытовых или спортивных травм? Как минимум три, из них одна тяжелая. В среднем, господа, в среднем, и это не инвалиды. Многие именно из-за травм пришли в бодибилдинг и берут свое «золото», «серебро» и «бронзу». Кстати, у Жени были хулиганьем повреждены сухожилия на руке и на груди.
А он стал абсолютным чемпионом.
Там же, в Словакии, проводился не только чемпионат бодибилдеров и фитнесс-моделей среди любителей, но и соревнования профессионалов и «Мистер Юниверс-60» по версии организаторов – WFF-WBBF.
Пока мы едем долгих четыре часа до отеля, передам вам взгляд руководства Федерации на положение в мире. Это мнение президента WBBF Эдмундаса Даубараса. Это и мнение всех руководителей федерации. По крайней мере, оно высказано открыто и даже помещено уже на сайте Федерации.


Глава вторая

Это лучше знать сразу
Кончается тупиковая эпоха культуризма. Это я потом увидел, на соревнованиях и после них, хотя отголоски еще есть.
Просто культуризм или бодибилдинг – золотая жила – была оседлана и производителями тренажеров, и «алхимиками» и доморощенными тренерами, и кем угодно. Всякий юноша приходит в зал с намерением стать Арнольдом. Вернее, Очень Большим Арнольдом.
«Индустрия Шварценеггеров», так я ее называю, немножко отличается от спорта. Так цыган на ярмарке продает краденую старую лошадь, почистив ей зубы наждаком, влив в глотку стакан ядреной сливовицы и слегка потерев красным жгучим перцем под хвостом, чтобы брыкалась, так и продавцы мечты рассыпют перед молодыми, перед новчиками, да порой и перед тертыми калачами свой товар. Это «проги звезд» (программы), курсы стероидов и сами стероиды, которые на 80% чистый крахмал или уж вовсе ДДТ какой-то. Это изолированные тренажеры в никелево-хромированных залах и – «бицуха».
Последнее слово означает «бицепс», мышцу красивую, символ культуризма, но не главную. Вот за бицепсом на воробьиных ногах приходят в залы миллионы. И платят за чудо-добавки. Которые надо разводить либо в воде, либо в молоке.
Это очень нужные вещества и никто против них ничего не имеет.
Только, если купить в аптеке мультивитаминный комплекс, а стоит он в разы дешевле, да сравнить состав с надписями на огромных банках с чудо-напитками, то увидишь практически одно и то же. Да если пить по два литра настоящего деревенского молока в день, то магия улетучивается!
Просто пищевые добавки рассчитаны на легкость приготовления: засыпал столько-то ложек в блендер, залил водой или молочком, потряс его, принес в зал... и ты не хуже других.
Такие добавки нужны, необходимы, и никакие это не стероиды. Просто жидкие добавки перед и после тренировки, или во время нее усваиваются моментально, когда открыто то заветное «белково-углеводное окно» - сорок пять минут-час, потом оно захлопнется.
Нужны добавки, нужны. Не всякий желудок справится с шести-восьмиразовым питанием твердой пищей в день, пусть и помалу.
Но я заболтался. Уже после чемпионата WFF-WBBF любезно прислала дословное мнение руководства федерации, которое и привожу тут полностью. Оно того стоит.

«ВОЗВРАЩАЕМСЯ К СОЗНАТЕЛЬНЫМ ИСТОКАМ КУЛЬТУРИЗМА!

Процесс становления культуризма нормальным и простым, понятным умом видом спорта начался, и проходит этот процесс благодаря незаурядным личностям разных стран (в РФ это Александр Невский).
Хорошие начинания ВФФ-ВББФ (World Fitness Federation, World Body Building Federation), что неудивительно, встречают огромное сопротивление.
Мы не подчёркиваем, что в других организациях культуризма сидят идиоты и дебилы, но, порой так кажется. В более-менее официальном культуризме давно установилась тупиковая ситуация, в которую наш спорт завели коммерческие дельцы. Это видит каждый.
Да, трудно признаться самому себе и окружающим, что тобой и твоими спортсменами «пользовались» и сегодня «пользуются» коммерсанты.
Причем, многие наивные качки и теперь этого не понимают. Вместо того, чтобы постоять за себя, за когда-то бывший красивымвидом спорта культуризм, они, включая именитых спортсменов, тупым наивным взглядом смотрят в сторону Америки (в худшем случае – Испании): что им тамошние Остапы Бендеры скажут и укажут, какую сладость пообещают.
Отсутствие собственного достоинства собственного мнения, даже в таких странах, как РФ, на руку дельцам. Вот уже несколько десятилетий они кормят всех баснями, а толпы в эти басни верят и им регулярно платят, платят... ВФФ-ВББФ, разобравшись в этой бессмыслице, в юридической немощности американцев, да им подпевающих клоунов, идёт своим путём. Даст Бог, люди нашего спорта облагоразумятся. По крайней мере, мы этого очень желаем.
Сколько раз ведущие культуристы РФ (Макшанцев, Фёдоров, Шелестов) ездили на раскрученные турниры в СШ,А и каждый раз о них вытирали там ноги? Это было всегда. Никому там никто не нужен, ибо там спорт давно превратился в торговый магазин, где спортом вообще не пахнет, и властвует только один принцип: «Заплати».
И одураченный народ, пустив слюну, едет, платит, получает пинок и… на следующий год едет за следующим пинком.
У ВФФ-ВББФ свои собственные планы и главная задача – признание самого вида спорта и его официальность.
Нас не устраивают... игры поголовно всех «международных» структур спорта по одурачиванию спортсменов. На своём пути мы экспериментируем, делаем ошибки, их исправляем, но продолжаем идти вперёд. Это очевидно, и нам приятно, что наши новые идеи, которых у других явно нет, приносят всем пользу. Но, всё же, мы хотим на корню прекратить долголетнюю ложь в спорте и дать ему официальный статус. Мы очень стараемся и у нас получается, что крайне злит всех болтунов и лжецов..».
Признаться, впервые вижу такой открытый и страстный текст со стороны Федерации. Что можно возразить? Да то же самое спортсмены говорят между собой давно, разве что проигравшие часто переходят на личности. Но из Федерации не уходит, все-таки она одна-единственная мировая официальная.

Глава третья

Ночь и утро перед рождением новых чемпионов
Эстонская команда и ее болельщики (а они были! И на соревнованиях их стало больше), это, скажем честно, были три кота и одна кошка в мешке. И никто всерьез не воспринимал Александра Шевцова – ведь россияне везли Михаила Малека, невысокого, нацеленного только на победу среди профи.
Ну, кто мог знать, что Саша Шевцов при регистрации участников заявит себя в любительской категории «Экстрим» - тяжеловесы? И тут же сделает заявку на участие в соревнованиях профессионалов?
Если мы вернемся ненадолго в Эстонию, то придется признать: на Саше ведь поставили крест «знатоки» из союзов, «знатоки из раздевалок» самых разных клубов и спортзалов.
Это счастье, что Александр не слышал мнения «зеленых» о себе! Действует как газ нервно-паралитического назначения, стреляет в спину. Да и многие наши именитые спортсмены тоже улыбались с насмешкой: «Мол, кончился Шевцов!»
Ну, а уж как он работал последние два месяца перед чемпионатом в зале, «знает только рожь высокая». Как ни позвоню вечером ему – дыхание прерывистое: «Саш, ты в зале?!» «А как же!» Уж прямо оговорили время звонков, чтобы не мешать спать, есть, тренироваться. Эдакое телефонное «окно».
Летом он весил девяносто килограммов. К чемпионату перешагнул черту тяжеловесов – 102 кг.
В отеле улеглись спать далеко заполночь. А выезжать на полуфинал из Банска Быстрицы надо было уже в семь утра. Сидим, ждем автобуса. А отель скорее похож на пансионат, на отшибе, буфета нет, чашка кофе – один евро, и уж если ты привез что-то на перекус из дома – счастье твое. Особенно, если это медовые или шоколадные хлопья и молоко. Углеводная загрузка за два дня до и во время чемпионата очень важна, мышцы жаждут углеводов...
Сколько же у них должно быть знаний человеческой физиологии, у спортсменов? Наконец, полусонные взбадриваются, а автобуса все нет.
Злимся хором, но вяло – усталость сказывается. И видно, как сдерживаются люди – начнешь психовать – сорвешься, уйдешь в штопор катаболизма, разрушения мышц.
Кто-то бухтит, кто-то смеется, кто-то фотографирует, кто-то снимает на камеру. Тут живут русская и наша команды, в маленьком отеле «Золотой поток», окна которого выходят в чисто поле на окраине.
Ночь, как все говорят, прошла спокойно: дорога подкосила, многие рухнули и только утром приняли душ. Ну, небось не куклы, и все же отель, а не спортзал во Пскове с матрасиками на полу.
Многие привезли с собой и Fairy, и масло «Джонсон и Джонсон», детское, чтобы грим снимать проще было. А то ведь простой любитель он какой? Заляпает гримом все на свете, и гостиницу и зал, и гримерки потом год отмывать надо.
Наконец, появляется автобус! Ночь как отсекло. Настало утро, момент истины приближался: полуфинал, финал, парад-алле!
Ждать результатов чемпионата любителей придется до вечера.
Это самое трудное. Хотя, говорят, увидеть соперников из команд пяти континентов – тоже занятие не для слабонервных.
Особенно это тяжко для перешедших из юниоров в мужчины. Вчера ты гремел среди «пацанов», брал места и был аж первым в Эстонии и вторым в Европе, и третьим во Пскове на областных... а нынче злые дяди перешагивают через тебя, как через юного слоненка... обидно!
И отчего Женя Кульков так был уверен, что он первый и был так спокоен?! А оттого, что играл в одни ворота. Парень прошел подготовку, знал соперников. Наш экс-юниор волновался, как кадет, и сухим ртом рассказывал о былых подвигах на юниорском поприще.
Поехали!


Глава четвертая

Кто is who?
Жили мы все в Банска Быстрице, а соревнования проходили в курортном Брусно Купеле, это в словацких горах в 20 километрах от Быстрицы.
Есть время поснимать, поболтать, расслабиться. По дороге забираем спортсменов из других отелей. Тут и болгары, и литовцы, еще какие-то еще неизвестные люди.
Котел дружбы еще только начинает нагреваться. Лично у меня создалось впечатление, что организаторы просто не ожидали такого резонанса, такого наплыва культуристов. Их реклама (а куда без нее?) сработала раза в два сильнее, чем они того хотели.
Россияне брали количеством и отдельные их звезды были звездами, что бесспорно.
ЮАР тоже давила и количеством и массовым налетом на все до единой категории. И, единственная, носила одинаковую форму. На редкость доброжелательные, эти буры, сами поставившие крест на апартеиде. Впервые увидел в их рядах темнокожего атлета, раньше их не было.
Очень хороша оказалась команда Индии. Поражаюсь прогрессу: они так здорово прибавили – и в подготовке, и в количественном составе со времени майского чемпионата Европы.
Им досталась гримерка-раздевалка с тренажерами и штангами, так что раскачались они на славу перед выходом на подиум и взяли свои медали. Одна для них была беда: к железу шли все и там у них было не повернуться.
Тогда один индийский хитрец побрызгал на себя какой-то благовонный состав, ну, из этих, народных индийских. Кому нравится, кому нет, но от этого сладкого запаха их гримерка очистилась от посторонних больше, чем наполовину.
Команда ЮАР «болела» в шоу профи за нашего Александра Шевцова. За своего, Хейнриха Воса, разумеется, тоже, но Саше они устроили овацию.
В первый день были финал и полуфинал у ветеранов. Ветеранами счиатются спортсмены старше 40 лет. Далее идут категории 50+ и 60+.
Наша Тамара Зарубинская взяла «серебро» в первый же день соревнований в категории фитнесс 50+.
Далее шла категория мужчин 60+. Вот уж никогда бы не сказал, что там развернется такая жестокая борьба. Семеро «стариков» боролись за призовые места в финале. Есть стереотип: мол, в 60 пора внуков нянчить и саван шить. Пить пиво, лечиться в поликлинике, сводя с ума врачей жалобами.
Какие это роскошные враки! Там шла такая заруба, что просто загляденье.
Позирование по полной программе, да с повторами. А держать напряжение в определенной правилами позе не менее 30 секунд и даже более, это не под силу многим молодым. И еще одно вице-чемпионство: Александр Иконников тоже берет «серебро»! Это был сюрприз и для него самого. Ведь после полуфинала Александр получил тоже своеобразный выстрел в спину: один из участников подошел и прямо сказал: «Ты проиграл, первое место получит словак. Он больше!»
Саша разгримимровался после такого вердикта и чуть не ушел. Но Андрей Басов, президент российского отделения WFF-WBBF, в фойе просто обругал нашего спортсмена крепко и затейливо и объяснил, что такая психологическая стрельба как раз и направлена на вышибание соперников из седла. И что судит жюри не по размерам, а по свежести, объему и пропорциям.
Александр принял к сведению и достойно завершил соревнования с медалью, кубком и дипломом. Первым был серб Петар Целик, и чемпионом он стал вполне заслуженно. Но призовое «серебро» - признание Саши Иконникова, пришедшего по общепринятым меркам в Большой Культуризм недавно, как перспективного спортсмена.
В мае 2010 года Александр стал чемпионом Европы, но это был промежуточный этап, и в мае 2011 звание придется отстаивать. Вчера видел его в спортзале: работает с ногами и спиной...

Глава пятая

Who is кто?
Настало 29 октября. С утра соревнуются профессионалы.
Даже из зала просто устаешь смотреть на бесчисленные выходы, сравнения, на напряжение мускулатуры. Коротенькие перерывы на подгримировку и получение указаний тренеров. Крики из зала: «Миша! Сожми ягодицы, резче бедро, держи позу, держи-ии, бля!!!»
«Саня! Ноги, спина пустая, что с тобой!?» Уж не знаю, кого больше жалеть, наставников-наставниц или спортсменов. Хотя слово «жалость» тут неуместно: звание профи обязывает.
Сборная и все наши собираются в столовой. Едим, никто советов не дает, не упрекает, тишина и уважение, пьем воду «Бруснянка»...
Половина, только половина пути пройдена Александром Шевцовым. Что ему сказать? Наверное, только слова поддержки. Хватит с него наставлений. Ну, казалось бы, зачем ему вчершние два золота для крохотной команды маленькой страны? Ведь, не пойди он на то испытание, глядишь бы...
Но нет, мне почему-то кажется, что россиянин все равно бы получил «золото», даже выйди Саша свежим. Не потому что «все куплено», а... ну, так фишка легла и звезды так говорили.
И поддерживают его, кстати, не только наши, но и россияне тоже, хотя и тихонечко, им-то виднее, кто есть кто. Да на снимках это и так видно.
В общем, потом уже, несколько дней спустя, приехав с «профи-серебром», Александр говорит:
- Я результатами доволен. Жаловаться не стану, все в порядке.

Глава последняя
«Всем нашим встречам разлуки, увы, суждены»
Разъезжались, прощались, грустили. И не мы одни. Все-таки встретятся все снова и снова, и снова будет жесткая борьба и дружеские объятия.
Проигравшие станут врать дома про необъективное судейство и про плохих соперников. Это естественно. И объяснимо.
Победители станут вести себя по-разному. Поток поздравлений скоро иссякает, а железо ждет в зале. Оно не прощает почивания на лаврах.
Что лично меня радует – постоянство наших и калейдоскоп новых имен у тех же россиян. Есть у них, конечно, Эдуард Ларин, Человек-Гора с тонким чувством юмора и тактом, уважением к ветеранам, умением воспитать первоклассных спортсменов. Это устойчивый участник множества соревнований и судья международного класса. А вот иные имена возникают, как звезды и на следующий год куда-то пропадают.
Конечно, много слышу сейчас всяких слов: да ну, да я бы, да Невский не мистер Юниверс, а...
Ну что же, ответ прост: федерация тебе ничего не должна. Если ты для нее ничего не сделал. Второй ответ: отчего же тебя, мон шер, мы не видели на сцене? Не захотел тратиться, не захотел ехать, был не в форме, не в настроении?.. Ну, это не мужской разговор и неспортивное поведение.
Мы ждем. Мы надеемся. Мы верим.

Снимки из личного архива автора
Русский Портал. Здоровье

[Sendriene Edita]

Some more info about the 2010 WFF-WBBF World Championship:
Ичтоник : http://www.kp.ru/daily/24588/757506/

[Sendriene Edita]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

sOME NICE INFORMATION FROM eSTONIA:

Железные рецепты красоты. Как это видишь изнутри
Заметки с чемпионата мира по бодибилдингу и фитнессу 2010
Алексей Жарков

Мне довелось побывать на этом чемпионате в качестве обычного гостя, хотя всех наших спорсменов я знаю лично. Знаю много чего, о чем хотелось бы рассказать, и того, о чем я умолчу. Не люблю я «личных мнений» заинтересованных лиц. Долго думал я, а не написать ли нечто вроде какого-нибудь эссе (улыбаюсь) или панегирика (улыбаюсь шире). Решил, что простой репортаж будет ближе к жизни.
Летели мы через Вену...

Глава первая
Едем и знакомимся

Вена – очень красивый город. Удобный для жизни и вообще. Особенно, аэропорт. Ибо кроме аэропорта мне лично так ничего в Вене и не удалось увидеть. Разве что из окна автобуса, что вез нас всех из вежливой причесанной Австрии в Словакию.
Солнце в Вене было. Теплынь. Одуванчики распустили пушистые головки. Маргаритки цвели на газонах. Полицейский вертолет летал кругами над парковкой, хотя и не про нашу честь, слава те, Господи.
Молодой словак Мати угощал всех новоприбывших несоленым рисом, отварной куриной грудкой в немеряных количествах (пища бодибилдера, ужасное творение, если есть его помногу и ежедневно). Мы ждали прибытия датчан, а пока российская пресса из таблоида «Вести» спала на сиденье и бродил меж нас, спортсменов и гостей, фотограф из какого-то другого издания, тоже российского. «Вести» - это такое издание, у которого тираж – миллион экземпляров. И его можно найти в России от Москвы до Камчатки.
...Огромен мир любителей качать железо. Страшно тесен круг тех, кто выступает на соревнованиях мирового уровня. Человек триста. Это я уже как специалист говорю.
И почти все знают друг дргуа и по именам, и в лицо. Уже все перездоровались, уже многие спали, хотя стоял час дня по местному времени. Обычные люди в обычной одежде, никаких дурацких походочек вразвалку или пренебрежения к «не-качкам». Прямо дворянский политес, не сойти мне с места, коли вру.
Конечно, забегая вперед, скажу: жесткое словечко можно от них услышать, но уж только если очень доведут обстоятельства или какой нибудь за...нуда.
Поехали. Только что вот была Вена, как на тебе! Братислава, аэропорт, ждем парней из Великобритании с русскими фамилиями. Один молодой человек очень вежливо просит сделать его снимок. Это Женя Кульков из Твери.
Женя заслуживает большего, чем простого упоминания. Ну, представьте себе упакованного в тело юниора (категория до 21 года) сорокалетнего мужчину, человека с своими суждениями и практичностью, тактом и воспитанностью. Это вот Женя и есть.
- Я стану абсолютным чемпионом, - сказал 28 октября Евгений Кульков из Твери, когда мы остановились поразмяться после Братиславы. И стал. Но на следующий день. Заслуженно стал абсолютным чемпионом. Уже в Брусно Купеле. Откуда он знал?! Мы потом смотрели его снимки на сайте Мировой Федерации бодибилдинга.
Весит он сто с миллиграммами килограммов, но это на редкость изящный центнер. Женя студент, интересуется политикой, бизнесом, карьерным ростом и имеет на редкость трезвую оценку всего происходящего.
Чуть не забыл детали. Знаете, сколько в среднем на одного спортсмена на соревнованиях такого уровня приходится бытовых или спортивных травм? Как минимум три, из них одна тяжелая. В среднем, господа, в среднем, и это не инвалиды. Многие именно из-за травм пришли в бодибилдинг и берут свое «золото», «серебро» и «бронзу». Кстати, у Жени были хулиганьем повреждены сухожилия на руке и на груди.
А он стал абсолютным чемпионом.
Там же, в Словакии, проводился не только чемпионат бодибилдеров и фитнесс-моделей среди любителей, но и соревнования профессионалов и «Мистер Юниверс-60» по версии организаторов – WFF-WBBF.
Пока мы едем долгих четыре часа до отеля, передам вам взгляд руководства Федерации на положение в мире. Это мнение президента WBBF Эдмундаса Даубараса. Это и мнение всех руководителей федерации. По крайней мере, оно высказано открыто и даже помещено уже на сайте Федерации.


Глава вторая

Это лучше знать сразу
Кончается тупиковая эпоха культуризма. Это я потом увидел, на соревнованиях и после них, хотя отголоски еще есть.
Просто культуризм или бодибилдинг – золотая жила – была оседлана и производителями тренажеров, и «алхимиками» и доморощенными тренерами, и кем угодно. Всякий юноша приходит в зал с намерением стать Арнольдом. Вернее, Очень Большим Арнольдом.
«Индустрия Шварценеггеров», так я ее называю, немножко отличается от спорта. Так цыган на ярмарке продает краденую старую лошадь, почистив ей зубы наждаком, влив в глотку стакан ядреной сливовицы и слегка потерев красным жгучим перцем под хвостом, чтобы брыкалась, так и продавцы мечты рассыпют перед молодыми, перед новчиками, да порой и перед тертыми калачами свой товар. Это «проги звезд» (программы), курсы стероидов и сами стероиды, которые на 80% чистый крахмал или уж вовсе ДДТ какой-то. Это изолированные тренажеры в никелево-хромированных залах и – «бицуха».
Последнее слово означает «бицепс», мышцу красивую, символ культуризма, но не главную. Вот за бицепсом на воробьиных ногах приходят в залы миллионы. И платят за чудо-добавки. Которые надо разводить либо в воде, либо в молоке.
Это очень нужные вещества и никто против них ничего не имеет.
Только, если купить в аптеке мультивитаминный комплекс, а стоит он в разы дешевле, да сравнить состав с надписями на огромных банках с чудо-напитками, то увидишь практически одно и то же. Да если пить по два литра настоящего деревенского молока в день, то магия улетучивается!
Просто пищевые добавки рассчитаны на легкость приготовления: засыпал столько-то ложек в блендер, залил водой или молочком, потряс его, принес в зал... и ты не хуже других.
Такие добавки нужны, необходимы, и никакие это не стероиды. Просто жидкие добавки перед и после тренировки, или во время нее усваиваются моментально, когда открыто то заветное «белково-углеводное окно» - сорок пять минут-час, потом оно захлопнется.
Нужны добавки, нужны. Не всякий желудок справится с шести-восьмиразовым питанием твердой пищей в день, пусть и помалу.
Но я заболтался. Уже после чемпионата WFF-WBBF любезно прислала дословное мнение руководства федерации, которое и привожу тут полностью. Оно того стоит.

«ВОЗВРАЩАЕМСЯ К СОЗНАТЕЛЬНЫМ ИСТОКАМ КУЛЬТУРИЗМА!

Процесс становления культуризма нормальным и простым, понятным умом видом спорта начался, и проходит этот процесс благодаря незаурядным личностям разных стран (в РФ это Александр Невский).
Хорошие начинания ВФФ-ВББФ (World Fitness Federation, World Body Building Federation), что неудивительно, встречают огромное сопротивление.
Мы не подчёркиваем, что в других организациях культуризма сидят идиоты и дебилы, но, порой так кажется. В более-менее официальном культуризме давно установилась тупиковая ситуация, в которую наш спорт завели коммерческие дельцы. Это видит каждый.
Да, трудно признаться самому себе и окружающим, что тобой и твоими спортсменами «пользовались» и сегодня «пользуются» коммерсанты.
Причем, многие наивные качки и теперь этого не понимают. Вместо того, чтобы постоять за себя, за когда-то бывший красивымвидом спорта культуризм, они, включая именитых спортсменов, тупым наивным взглядом смотрят в сторону Америки (в худшем случае – Испании): что им тамошние Остапы Бендеры скажут и укажут, какую сладость пообещают.
Отсутствие собственного достоинства собственного мнения, даже в таких странах, как РФ, на руку дельцам. Вот уже несколько десятилетий они кормят всех баснями, а толпы в эти басни верят и им регулярно платят, платят... ВФФ-ВББФ, разобравшись в этой бессмыслице, в юридической немощности американцев, да им подпевающих клоунов, идёт своим путём. Даст Бог, люди нашего спорта облагоразумятся. По крайней мере, мы этого очень желаем.
Сколько раз ведущие культуристы РФ (Макшанцев, Фёдоров, Шелестов) ездили на раскрученные турниры в СШ,А и каждый раз о них вытирали там ноги? Это было всегда. Никому там никто не нужен, ибо там спорт давно превратился в торговый магазин, где спортом вообще не пахнет, и властвует только один принцип: «Заплати».
И одураченный народ, пустив слюну, едет, платит, получает пинок и… на следующий год едет за следующим пинком.
У ВФФ-ВББФ свои собственные планы и главная задача – признание самого вида спорта и его официальность.
Нас не устраивают... игры поголовно всех «международных» структур спорта по одурачиванию спортсменов. На своём пути мы экспериментируем, делаем ошибки, их исправляем, но продолжаем идти вперёд. Это очевидно, и нам приятно, что наши новые идеи, которых у других явно нет, приносят всем пользу. Но, всё же, мы хотим на корню прекратить долголетнюю ложь в спорте и дать ему официальный статус. Мы очень стараемся и у нас получается, что крайне злит всех болтунов и лжецов..».
Признаться, впервые вижу такой открытый и страстный текст со стороны Федерации. Что можно возразить? Да то же самое спортсмены говорят между собой давно, разве что проигравшие часто переходят на личности. Но из Федерации не уходит, все-таки она одна-единственная мировая официальная.

Глава третья

Ночь и утро перед рождением новых чемпионов
Эстонская команда и ее болельщики (а они были! И на соревнованиях их стало больше), это, скажем честно, были три кота и одна кошка в мешке. И никто всерьез не воспринимал Александра Шевцова – ведь россияне везли Михаила Малека, невысокого, нацеленного только на победу среди профи.
Ну, кто мог знать, что Саша Шевцов при регистрации участников заявит себя в любительской категории «Экстрим» - тяжеловесы? И тут же сделает заявку на участие в соревнованиях профессионалов?
Если мы вернемся ненадолго в Эстонию, то придется признать: на Саше ведь поставили крест «знатоки» из союзов, «знатоки из раздевалок» самых разных клубов и спортзалов.
Это счастье, что Александр не слышал мнения «зеленых» о себе! Действует как газ нервно-паралитического назначения, стреляет в спину. Да и многие наши именитые спортсмены тоже улыбались с насмешкой: «Мол, кончился Шевцов!»
Ну, а уж как он работал последние два месяца перед чемпионатом в зале, «знает только рожь высокая». Как ни позвоню вечером ему – дыхание прерывистое: «Саш, ты в зале?!» «А как же!» Уж прямо оговорили время звонков, чтобы не мешать спать, есть, тренироваться. Эдакое телефонное «окно».
Летом он весил девяносто килограммов. К чемпионату перешагнул черту тяжеловесов – 102 кг.
В отеле улеглись спать далеко заполночь. А выезжать на полуфинал из Банска Быстрицы надо было уже в семь утра. Сидим, ждем автобуса. А отель скорее похож на пансионат, на отшибе, буфета нет, чашка кофе – один евро, и уж если ты привез что-то на перекус из дома – счастье твое. Особенно, если это медовые или шоколадные хлопья и молоко. Углеводная загрузка за два дня до и во время чемпионата очень важна, мышцы жаждут углеводов...
Сколько же у них должно быть знаний человеческой физиологии, у спортсменов? Наконец, полусонные взбадриваются, а автобуса все нет.
Злимся хором, но вяло – усталость сказывается. И видно, как сдерживаются люди – начнешь психовать – сорвешься, уйдешь в штопор катаболизма, разрушения мышц.
Кто-то бухтит, кто-то смеется, кто-то фотографирует, кто-то снимает на камеру. Тут живут русская и наша команды, в маленьком отеле «Золотой поток», окна которого выходят в чисто поле на окраине.
Ночь, как все говорят, прошла спокойно: дорога подкосила, многие рухнули и только утром приняли душ. Ну, небось не куклы, и все же отель, а не спортзал во Пскове с матрасиками на полу.
Многие привезли с собой и Fairy, и масло «Джонсон и Джонсон», детское, чтобы грим снимать проще было. А то ведь простой любитель он какой? Заляпает гримом все на свете, и гостиницу и зал, и гримерки потом год отмывать надо.
Наконец, появляется автобус! Ночь как отсекло. Настало утро, момент истины приближался: полуфинал, финал, парад-алле!
Ждать результатов чемпионата любителей придется до вечера.
Это самое трудное. Хотя, говорят, увидеть соперников из команд пяти континентов – тоже занятие не для слабонервных.
Особенно это тяжко для перешедших из юниоров в мужчины. Вчера ты гремел среди «пацанов», брал места и был аж первым в Эстонии и вторым в Европе, и третьим во Пскове на областных... а нынче злые дяди перешагивают через тебя, как через юного слоненка... обидно!
И отчего Женя Кульков так был уверен, что он первый и был так спокоен?! А оттого, что играл в одни ворота. Парень прошел подготовку, знал соперников. Наш экс-юниор волновался, как кадет, и сухим ртом рассказывал о былых подвигах на юниорском поприще.
Поехали!


Глава четвертая

Кто is who?
Жили мы все в Банска Быстрице, а соревнования проходили в курортном Брусно Купеле, это в словацких горах в 20 километрах от Быстрицы.
Есть время поснимать, поболтать, расслабиться. По дороге забираем спортсменов из других отелей. Тут и болгары, и литовцы, еще какие-то еще неизвестные люди.
Котел дружбы еще только начинает нагреваться. Лично у меня создалось впечатление, что организаторы просто не ожидали такого резонанса, такого наплыва культуристов. Их реклама (а куда без нее?) сработала раза в два сильнее, чем они того хотели.
Россияне брали количеством и отдельные их звезды были звездами, что бесспорно.
ЮАР тоже давила и количеством и массовым налетом на все до единой категории. И, единственная, носила одинаковую форму. На редкость доброжелательные, эти буры, сами поставившие крест на апартеиде. Впервые увидел в их рядах темнокожего атлета, раньше их не было.
Очень хороша оказалась команда Индии. Поражаюсь прогрессу: они так здорово прибавили – и в подготовке, и в количественном составе со времени майского чемпионата Европы.
Им досталась гримерка-раздевалка с тренажерами и штангами, так что раскачались они на славу перед выходом на подиум и взяли свои медали. Одна для них была беда: к железу шли все и там у них было не повернуться.
Тогда один индийский хитрец побрызгал на себя какой-то благовонный состав, ну, из этих, народных индийских. Кому нравится, кому нет, но от этого сладкого запаха их гримерка очистилась от посторонних больше, чем наполовину.
Команда ЮАР «болела» в шоу профи за нашего Александра Шевцова. За своего, Хейнриха Воса, разумеется, тоже, но Саше они устроили овацию.
В первый день были финал и полуфинал у ветеранов. Ветеранами счиатются спортсмены старше 40 лет. Далее идут категории 50+ и 60+.
Наша Тамара Зарубинская взяла «серебро» в первый же день соревнований в категории фитнесс 50+.
Далее шла категория мужчин 60+. Вот уж никогда бы не сказал, что там развернется такая жестокая борьба. Семеро «стариков» боролись за призовые места в финале. Есть стереотип: мол, в 60 пора внуков нянчить и саван шить. Пить пиво, лечиться в поликлинике, сводя с ума врачей жалобами.
Какие это роскошные враки! Там шла такая заруба, что просто загляденье.
Позирование по полной программе, да с повторами. А держать напряжение в определенной правилами позе не менее 30 секунд и даже более, это не под силу многим молодым. И еще одно вице-чемпионство: Александр Иконников тоже берет «серебро»! Это был сюрприз и для него самого. Ведь после полуфинала Александр получил тоже своеобразный выстрел в спину: один из участников подошел и прямо сказал: «Ты проиграл, первое место получит словак. Он больше!»
Саша разгримимровался после такого вердикта и чуть не ушел. Но Андрей Басов, президент российского отделения WFF-WBBF, в фойе просто обругал нашего спортсмена крепко и затейливо и объяснил, что такая психологическая стрельба как раз и направлена на вышибание соперников из седла. И что судит жюри не по размерам, а по свежести, объему и пропорциям.
Александр принял к сведению и достойно завершил соревнования с медалью, кубком и дипломом. Первым был серб Петар Целик, и чемпионом он стал вполне заслуженно. Но призовое «серебро» - признание Саши Иконникова, пришедшего по общепринятым меркам в Большой Культуризм недавно, как перспективного спортсмена.
В мае 2010 года Александр стал чемпионом Европы, но это был промежуточный этап, и в мае 2011 звание придется отстаивать. Вчера видел его в спортзале: работает с ногами и спиной...

Глава пятая

Who is кто?
Настало 29 октября. С утра соревнуются профессионалы.
Даже из зала просто устаешь смотреть на бесчисленные выходы, сравнения, на напряжение мускулатуры. Коротенькие перерывы на подгримировку и получение указаний тренеров. Крики из зала: «Миша! Сожми ягодицы, резче бедро, держи позу, держи-ии, бля!!!»
«Саня! Ноги, спина пустая, что с тобой!?» Уж не знаю, кого больше жалеть, наставников-наставниц или спортсменов. Хотя слово «жалость» тут неуместно: звание профи обязывает.
Сборная и все наши собираются в столовой. Едим, никто советов не дает, не упрекает, тишина и уважение, пьем воду «Бруснянка»...
Половина, только половина пути пройдена Александром Шевцовым. Что ему сказать? Наверное, только слова поддержки. Хватит с него наставлений. Ну, казалось бы, зачем ему вчершние два золота для крохотной команды маленькой страны? Ведь, не пойди он на то испытание, глядишь бы...
Но нет, мне почему-то кажется, что россиянин все равно бы получил «золото», даже выйди Саша свежим. Не потому что «все куплено», а... ну, так фишка легла и звезды так говорили.
И поддерживают его, кстати, не только наши, но и россияне тоже, хотя и тихонечко, им-то виднее, кто есть кто. Да на снимках это и так видно.
В общем, потом уже, несколько дней спустя, приехав с «профи-серебром», Александр говорит:
- Я результатами доволен. Жаловаться не стану, все в порядке.

Глава последняя
«Всем нашим встречам разлуки, увы, суждены»
Разъезжались, прощались, грустили. И не мы одни. Все-таки встретятся все снова и снова, и снова будет жесткая борьба и дружеские объятия.
Проигравшие станут врать дома про необъективное судейство и про плохих соперников. Это естественно. И объяснимо.
Победители станут вести себя по-разному. Поток поздравлений скоро иссякает, а железо ждет в зале. Оно не прощает почивания на лаврах.
Что лично меня радует – постоянство наших и калейдоскоп новых имен у тех же россиян. Есть у них, конечно, Эдуард Ларин, Человек-Гора с тонким чувством юмора и тактом, уважением к ветеранам, умением воспитать первоклассных спортсменов. Это устойчивый участник множества соревнований и судья международного класса. А вот иные имена возникают, как звезды и на следующий год куда-то пропадают.
Конечно, много слышу сейчас всяких слов: да ну, да я бы, да Невский не мистер Юниверс, а...
Ну что же, ответ прост: федерация тебе ничего не должна. Если ты для нее ничего не сделал. Второй ответ: отчего же тебя, мон шер, мы не видели на сцене? Не захотел тратиться, не захотел ехать, был не в форме, не в настроении?.. Ну, это не мужской разговор и неспортивное поведение.
Мы ждем. Мы надеемся. Мы верим.

Снимки из личного архива автора
Русский Портал. Здоровье

[WFF-WBBF secretary service]

Some more from Russia press today:


http://www.argumenti.ru/images/number/26...8225f1.jpg
www.argumenti.ru
http://www.argumenti.ru/images/number/26...8225f1.jpg
К слову, только сегодня вышло его очередное интервью: http://www.argumenti.ru/print/showbiz/n263/83488/
Dalintis

Александр Невский – «Мистер Вселенная»
Бодибилдинг сделает Россию сильнее!
10 ноября 2010, 19:28 [«Аргументы Недели», Елена КОЗИНОВА ]
После октябрьских событий в словацком городке Брусно Купеле об Александре Невском снова можно говорить в первую очередь не как об актере или продюсере, а как о бодибилдере. 29 октября он завоевал титул «Мистер Вселенная» и стал чемпионом мира, по версии Всемирной федерации бодибилдинга (WBBF). О своем участии в конкурсе и о плюсах этого спорта в целом он рассказал нашим читателям.
- Александр, вы готовились к соревнованию такого масштаба всего лишь три месяца. Судя по всему, решение поучаствовать возникло спонтанно?
– Так и есть. В июне этого года на российскую премьеру моего фильма «Убийство в Вегасе» приехал Эдмундас Даубарас, президент WBBF. Он пригласил меня на конкурс «Мистер Вселенная», который проводится 60-й, юбилейный, год подряд, в качестве почетного гостя. Я с удовольствием согласился. Потом вернулся в Калифорнию, продолжил работать. И все это время чувствовал, что какая-то «заноза» точит меня изнутри. Казалось, я должен сделать что-то, а не делаю. Такое ощущение было у меня и 11 лет назад, когда я понял, что хочу ехать завоевывать Голливуд. Насколько бы это ни выглядело фантастичным, во мне была уверенность: смогу. И я решил выступить на конкурсе как участник.
До конца октября оставалось всего три с лишним месяца. Тяжело было тренироваться и тем более соблюдать диету: ни мучного, ни сладкого, ни фруктов, ни гарниров. А в последние дни пришлось пить воду маленькими пробочками – чтобы мускулатура выглядела суше.
– Интересно услышать немного о конкурсе...
– Он прошел чрезвычайно интересно! Финал в прямом эфире транслировало словацкое и чешское телевидение. Он начался в парах. Со мной выступала чемпионка мира по бальным танцам Оксана Сидоренко. С нами работал профессиональный балетмейстер, и программа «Геркулес и Афродита» судьям очень понравилась.
В одиночном финале из сорока соперников осталось трое. Наиболее серьезным для меня был британец Дао Ауди, очень известный титулованный культурист. Он казался на голову больше всех, кто приехал соревноваться. Но, когда я встал с ним рядом, понял: я еще больше человека, который «всех больше». Из-за непродолжительных тренировок я не со всеми атлетами мог конкурировать по рельефу мускулатуры. Поэтому пришлось сделать ставку на крепкую произвольную программу. По правилам Всемирной федерации бодибилдинга, атлеты могут выходить на сцену не только в плавках, но и в костюмах. Это чаще игнорируют. Но я решил: чтобы выглядеть заметнее, представить свою произвольную программу в образе Геракла.
В итоге, мы с Оксаной Сидоренко привезли пять кубков. Два завоевала Оксана, победившая в своей категории, а также ставшая абсолютной чемпионкой мира по модельному фитнесу. Один – мы получили вместе за победу на чемпионате мира в парах по бодибилдингу и фитнесу. И еще два я – как «Мистер Вселенная» и чемпион мира по бодибилдингу. Все по версии WBBF. Также в качестве призов мы получили настоящие голубые бриллианты. Мой друг Ральф Мюллер (звезда сериала «Конан») на этом конкурсе получил награду «За вклад в развитие бодибилдинга». При всей моей уверенности в себе чемодан для кубков я, конечно, не захватил! Поэтому везли в чем попало, один кубок даже погнулся. Но дело не в наградах... Это был настоящий праздник спорта, здоровья и победы над самим собой! И мне очень хотелось бы сделать так, чтобы в России стали уделять больше внимания этому спорту.
– И каким образом вы собираетесь продвигать бодибилдинг в нашей стране?
– Я хочу привлечь как можно больше СМИ к тому, чтобы они писали об оздоровительном бодибилдинге. За последнее десятилетие у нас не просто его не раскручивают – им пугают людей! Потому что культуристы представляются сугубо перекачанными здоровяками. Это не так.
Когда я был худеньким мальчишкой и начал тренироваться, то буквально влюбился в этот спорт! Он позволил мне не просто нарастить мускулатуру, но и изменить свое внутреннее состояние.
– Подарил энергию?
– Конечно! Когда вы начинаете тренироваться, кровь отливает от мозга в мускулы и проблема гиподинамии исчезает. Вы физически чувствуете себя легче! Кроме того, бодибилдинг и фитнес делают организм устойчивым к болезням. Детям достаточно выполнять простейшие упражнения со своим телом, мужчинам – заниматься с отягощением, женщинам вполне хватит килограммовых гантелей.
В Америке и Европе к нему проявляют огромный интерес. Кстати, когда в Россию приезжал Арнольд Шварценеггер, они вместе с Дмитрием Медведевым тренировались в тренажерном зале, и президент сказал, что каждое утро начинает с таких тренировок. Это ли не пример для россиян? Если уж президент находит время для физнагрузок, то почему не найдете вы?!
– Можем ли мы утверждать, что сейчас существует бодибилдинг без стероидов?
– Да, и я живое его олицетворение. Именно анаболические стероиды привели к тому, что соревновательным бодибилдингом сегодня почти никто не хочет заниматься. Когда их начинали принимать физически здоровые культуристы, на них обрушивался целый ряд побочных эффектов – от облысения до рака. И сегодня, к сожалению, многие профессиональные спортсмены употребляют их в больших количествах. Только это уже не спорт и оздоровление, а уничтожение собственного здоровья.
Мнение, что без анаболиков не нарастить мускулатуру, это бред! Как и мысль, что без возможности нанять тренера или ходить в тренажерку нельзя заниматься. Берите гантели, отжимайтесь от пола, питайтесь здоровой пищей и начинайте работать над собой!
Если после этого интервью читатели «АН» поверят моим словам и начнут тренироваться, значит, мы поговорили не зря. Я искренне считаю, что именно оздоровительный бодибилдинг может и должен сделать россиян более сильными и уверенными в себе!

[Sendriene Edita]

Some more from Russia press today:


http://www.argumenti.ru/images/number/26...8225f1.jpg
www.argumenti.ru
http://www.argumenti.ru/images/number/26...8225f1.jpg
К слову, только сегодня вышло его очередное интервью: http://www.argumenti.ru/print/showbiz/n263/83488/
Dalintis

Александр Невский – «Мистер Вселенная»
Бодибилдинг сделает Россию сильнее!
10 ноября 2010, 19:28 [«Аргументы Недели», Елена КОЗИНОВА ]
После октябрьских событий в словацком городке Брусно Купеле об Александре Невском снова можно говорить в первую очередь не как об актере или продюсере, а как о бодибилдере. 29 октября он завоевал титул «Мистер Вселенная» и стал чемпионом мира, по версии Всемирной федерации бодибилдинга (WBBF). О своем участии в конкурсе и о плюсах этого спорта в целом он рассказал нашим читателям.
- Александр, вы готовились к соревнованию такого масштаба всего лишь три месяца. Судя по всему, решение поучаствовать возникло спонтанно?
– Так и есть. В июне этого года на российскую премьеру моего фильма «Убийство в Вегасе» приехал Эдмундас Даубарас, президент WBBF. Он пригласил меня на конкурс «Мистер Вселенная», который проводится 60-й, юбилейный, год подряд, в качестве почетного гостя. Я с удовольствием согласился. Потом вернулся в Калифорнию, продолжил работать. И все это время чувствовал, что какая-то «заноза» точит меня изнутри. Казалось, я должен сделать что-то, а не делаю. Такое ощущение было у меня и 11 лет назад, когда я понял, что хочу ехать завоевывать Голливуд. Насколько бы это ни выглядело фантастичным, во мне была уверенность: смогу. И я решил выступить на конкурсе как участник.
До конца октября оставалось всего три с лишним месяца. Тяжело было тренироваться и тем более соблюдать диету: ни мучного, ни сладкого, ни фруктов, ни гарниров. А в последние дни пришлось пить воду маленькими пробочками – чтобы мускулатура выглядела суше.
– Интересно услышать немного о конкурсе...
– Он прошел чрезвычайно интересно! Финал в прямом эфире транслировало словацкое и чешское телевидение. Он начался в парах. Со мной выступала чемпионка мира по бальным танцам Оксана Сидоренко. С нами работал профессиональный балетмейстер, и программа «Геркулес и Афродита» судьям очень понравилась.
В одиночном финале из сорока соперников осталось трое. Наиболее серьезным для меня был британец Дао Ауди, очень известный титулованный культурист. Он казался на голову больше всех, кто приехал соревноваться. Но, когда я встал с ним рядом, понял: я еще больше человека, который «всех больше». Из-за непродолжительных тренировок я не со всеми атлетами мог конкурировать по рельефу мускулатуры. Поэтому пришлось сделать ставку на крепкую произвольную программу. По правилам Всемирной федерации бодибилдинга, атлеты могут выходить на сцену не только в плавках, но и в костюмах. Это чаще игнорируют. Но я решил: чтобы выглядеть заметнее, представить свою произвольную программу в образе Геракла.
В итоге, мы с Оксаной Сидоренко привезли пять кубков. Два завоевала Оксана, победившая в своей категории, а также ставшая абсолютной чемпионкой мира по модельному фитнесу. Один – мы получили вместе за победу на чемпионате мира в парах по бодибилдингу и фитнесу. И еще два я – как «Мистер Вселенная» и чемпион мира по бодибилдингу. Все по версии WBBF. Также в качестве призов мы получили настоящие голубые бриллианты. Мой друг Ральф Мюллер (звезда сериала «Конан») на этом конкурсе получил награду «За вклад в развитие бодибилдинга». При всей моей уверенности в себе чемодан для кубков я, конечно, не захватил! Поэтому везли в чем попало, один кубок даже погнулся. Но дело не в наградах... Это был настоящий праздник спорта, здоровья и победы над самим собой! И мне очень хотелось бы сделать так, чтобы в России стали уделять больше внимания этому спорту.
– И каким образом вы собираетесь продвигать бодибилдинг в нашей стране?
– Я хочу привлечь как можно больше СМИ к тому, чтобы они писали об оздоровительном бодибилдинге. За последнее десятилетие у нас не просто его не раскручивают – им пугают людей! Потому что культуристы представляются сугубо перекачанными здоровяками. Это не так.
Когда я был худеньким мальчишкой и начал тренироваться, то буквально влюбился в этот спорт! Он позволил мне не просто нарастить мускулатуру, но и изменить свое внутреннее состояние.
– Подарил энергию?
– Конечно! Когда вы начинаете тренироваться, кровь отливает от мозга в мускулы и проблема гиподинамии исчезает. Вы физически чувствуете себя легче! Кроме того, бодибилдинг и фитнес делают организм устойчивым к болезням. Детям достаточно выполнять простейшие упражнения со своим телом, мужчинам – заниматься с отягощением, женщинам вполне хватит килограммовых гантелей.
В Америке и Европе к нему проявляют огромный интерес. Кстати, когда в Россию приезжал Арнольд Шварценеггер, они вместе с Дмитрием Медведевым тренировались в тренажерном зале, и президент сказал, что каждое утро начинает с таких тренировок. Это ли не пример для россиян? Если уж президент находит время для физнагрузок, то почему не найдете вы?!
– Можем ли мы утверждать, что сейчас существует бодибилдинг без стероидов?
– Да, и я живое его олицетворение. Именно анаболические стероиды привели к тому, что соревновательным бодибилдингом сегодня почти никто не хочет заниматься. Когда их начинали принимать физически здоровые культуристы, на них обрушивался целый ряд побочных эффектов – от облысения до рака. И сегодня, к сожалению, многие профессиональные спортсмены употребляют их в больших количествах. Только это уже не спорт и оздоровление, а уничтожение собственного здоровья.
Мнение, что без анаболиков не нарастить мускулатуру, это бред! Как и мысль, что без возможности нанять тренера или ходить в тренажерку нельзя заниматься. Берите гантели, отжимайтесь от пола, питайтесь здоровой пищей и начинайте работать над собой!
Если после этого интервью читатели «АН» поверят моим словам и начнут тренироваться, значит, мы поговорили не зря. Я искренне считаю, что именно оздоровительный бодибилдинг может и должен сделать россиян более сильными и уверенными в себе!

[Sendriene Edita]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[Sendriene Edita]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[Sendriene Edita]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[Sendriene Edita]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

Press of variuos countries go on writing about the 2010 WFF-WBBF World Championship, that was held last week in Slovakia. Lithuania press too:

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[edita_wff]

Утро России
www.utro-russia.ru
Российский актер Александр Невский стал победителем конкурса "Мистер Вселенная". За этот титул боролись 300 атлетов со всего мира. Победу Александру принесла программа под названием "Геракл", где актер предстал в образе мифического персонажа. В постановке этого номера приняла участие партнерша Алекс...

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E.Sendriene,LT]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

MARKO GENTILE FALUBA (Argentina).
2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

2010 WFF-WBBF Am and Pro Championship and "Universe", October 28-31, Brusno Kupele, Slovakia

[E_Sendriene_WFF]

LIUDMILA KOLESNIKOVA, MARIJA LUCINA, MICHAIL MALEK - 2010 WBBF World Champions